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生命的意义就是不断的攀越一座又一座山峰，

徒步登山的意义就是享受追逐和攀登的过程；漫步青翠山坡，不负漫山遍野鸟语花香，不负鬼斧神工的自然奇观，山高我为峰，向着目标，坚持自己的激情与热爱，即使身心疲惫，依然坚持不懈的努力下去，徒步过程中的每一步都是收获和领悟

徒步运动是户外运动中最为典型和最具特色的一种。在徒步运动的过程中孩子的肌肉、关节和心脏所得到的锻炼是完全不同的。不平坦的地形会增加心脏和新陈代谢率，使卡路里燃烧得更快。而且全程都在不停地上上下下或者是保持身体平衡，这可以让孩子锻炼到平常可能不会用到的肌肉。徒步这项户外运动可以更好地锻炼孩子的心肺功能、免疫力、肌群等，使骨骼更强健，从而达到强身健体的目标。亲子登山，在徒步登山的过程中陪伴孩子，让孩子们接触大自然，看到青山绿水，奇峰异石，增强与孩子之间的互动，培养孩子的勇气和毅力，与孩子一起享受大自然的美景，学会尊重大自然。

会玩的孩子才会学因为户外运动不仅是孩子释放天性的途径，更是促进孩子感觉系统能力发展的重要方式之一。在玩的过程中，孩子们可以接收到各种各样的感觉刺激，从而激活脑网络连接，使大脑功能越来越强大。每个孩子与众不同，用一根标尺去衡量所有人的水平并不科学。领攀者户外将10多年的户外经验、技能、技巧、专业知识，通过一山一课，让小朋友及走进户外的朋友们从徒步中享受乐趣，锻炼中增强体质，行走中感悟心灵，边玩边学。

素山寺位于武汉黄陂北部山区，木兰天池旁边，西与孝感接界，全称叫素山寺森林公园。早前山上曾经有个寺，现在寺没了，留下个地名。

武汉有这样一个公园，

它的森林覆盖率达98%

它被称为武汉"神农架"

可以溯溪、徒步、爬山

走进它仿佛走进了原始森林，与大自然撞了个满怀

它就是位于武汉黄陂的素山寺森林公园

活动地点： 黄陂素山石寺

活动时间：3月 23（周日）

招募对象：4-55岁 （亲子，初入户外者成人）

出行方式：  大巴

徒步路线：全长8km，最高海拔441m，累计爬升383m，轻松徒步路线，全程密林穿梭。体验性高，风景美，视野宽阔

08：00   武昌小龟山地铁B口

08：30  汉口头道街地铁A口

10：50  活动前热身，身体活动开才能更好的登山。安全宣讲，徒步注意事项

11：00   徒步赏景

12：00  午餐时间，吃得饱才有力气爬山哟

13：00  继续徒步登山，感受灵山秀水

15：30  活动分享，总结一天的收获

16：30  返程，结束愉快的行程

以上时间仅供参考，以实际为准

【活动费用】

非会员 178元/人  会员价：158元/人（大小同价，亲子需家长陪同）

注：15人成团

【费用包含】

1、专业户外领队；

2、公共技术装备（绳索、对讲、药箱）；

3、活动组织策划费等

4、往返大巴车

【费用不含】不含中餐和水，请自备路餐和饮用水

01.防滑徒步鞋或登山鞋，三层穿衣法（速干内衣+抓绒保暖层+防风外层），耐磨手套；舒适双肩背包，孩子的背包孩子自己背；

02.自备路餐，高热量、包装简易的食物（面包、牛奶、巧克力、能量棒、牛肉干等），每人至少2瓶饮用水；

03.防晒帽、干湿纸巾、垃圾袋，自己产生的垃圾自己带出来。