滑雪运动是冬季一项刺激并具有挑战的运动，穿着鲜艳的滑雪服，带着潇洒的滑雪墨镜，舞动着动感的身姿，寒风在耳边嗖嗖作响，笑声、尖叫声让此刻的你忘记时间、忘记疲惫、也忘记烦恼，尽情享受滑雪的乐趣。那么，滑雪的好处，你真的知道吗？
各方位锻炼神经系统
滑雪是一项全身的运动，在给你带来速度享受的同时，也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。
锻炼心血管缩张的能力
滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，可以增强心肺功能。
有效改善情绪
冬天室外温度较低，有的人很少外出，就会变得沮丧、易疲劳、注意力分散等，专家把这种季节病称为“冬季抑郁症”。改变低落情绪最有效的方法就是运动，尤其是室外活动，室外滑雪更是对症下药。
提高睡眠质量
尝试一项新运动之后会感觉筋疲力尽， 尤其是滑雪需要全身都调动起来。极度疲累后，大脑和身体都想要好好休息，对于易失眠的人来说，滑雪运动可谓是一个妙招，相信经过一天的滑雪，你会碰到枕头就想睡！
可以帮助减肥
滑雪和跑步、游泳一样均属于有氧运动。想减肥的你，还在室内无聊的出汗么，要知道滑雪也是一项不错的减肥方式。
学习到一项新技能
学习对我们总是有益的，无论在哪个年龄段，学习到一项新技巧都可以增强活力。
不过滑雪虽然有趣，但也存在着一定的风险，特别是对刚刚学习滑雪的人来说，需要我们注意一些事情。
寒假来绿葱坡滑雪场，领攀者滑雪教练带你滑雪，3天学会基础滑雪技能，让你成为以后滑雪场上最靓得仔！让你省掉滑雪场请滑雪教练的费用。
冬季最好玩的运动就是滑雪了！现在不用去北方，在风景美如画的湖北恩施也能滑雪啦！体验冰雪运动的乐趣，一滑到底的刺激快感，南方人也能拥有！武汉出发3小时左右就能抵达这座位于海拔1800米的“鄂西屋脊”、华中地区面积最大、配套设施最完善的恩施绿葱坡滑雪场。
恩施绿葱坡旅游度假区位于恩施州巴东县绿葱坡镇，集滑雪、戏雪、休闲养生为一体，在这里可以享受到不输北方的同款度假，这里的高山滑雪场总面积约15万平方米，垂直落差高达150米，滑道长至1500米，一滑到底太好玩了。
恩施绿葱坡滑雪场拥有初、中、高级各类型难度的雪道9条，可同时接纳2500人进行雪上活动。不管是大人还是小孩，是初学者还是滑雪高手，在这里都能享受到不同的乐趣。
动车：动车直达，平均每天有多趟火车从武汉到野三关站，下火车后约1小时车程直抵滑雪场。
高速：沪蓉高速和沪渝高速在巴东有高速出口，且下高速后均只需要1小时车程到达雪场；209国道、巴野公路贯穿全镇，巴野公路转S231省道可直达雪场。如从宜昌开车，抵达绿葱坡滑雪场约需2.5小时。
绿葱坡滑雪场规划总雪域面积约15万平方米，拥有占地约2000平方米的游客中心，可同时容纳2500人滑雪，是华中区雪域面积大、设施配置级别高、雪道丰富、综合接待能力最强的顶级滑雪场。
绿葱坡滑雪场拥有4条“魔毯”电梯，9条滑道，雪道中长度5公里，落差150米，湖北地区唯一拥有轿厢式缆车的滑雪场
雪域面积约15万平方米，雪道配比合理，雪道衔接流畅，山脊、山谷、坡面皆有雪道，雪道体验多样性强。
尤其是初级滑雪者可实现轻松从山顶滑下平均坡度为7°，长度为1.5公里的“幸福大道”（此雪道从坡度、长度舒适度体验，实属湖北省独一无二），使其深获趣味性与成就感。
滑雪场管理团队来自大众滑雪发源地、中国首家滑雪旅游度假村——亚布力阳光度假村，拥有二十多年滑雪场管理经验。
绿葱坡滑雪场，海拔1800米的“鄂西屋脊”，位于铁厂荒国家森林公园境内，山川秀丽，冬季莽莽雪山，冰柱雾松，一派北国风光，每年的11月下旬到次年3月是最佳滑雪期，是释放激情的滑雪天堂。
雪场有两个大的主题戏雪公园，冰雪奇缘，游客还可选择乘坐魔毯或观光缆车上到山顶5000平米的观景台，雷达站、古集镇、滑雪场、雪花松包括千里冰峰，万里雪飘的诗意之境尽揽眼底，美不胜收（开放时间根据雪场通知）
1：动车3小时+汽车1小时直达
2：湖北最大的滑雪场
3：三次进场滑雪，不限时畅玩
4：入住山舍民宿，步行5分钟到达雪场，省去来回舟车劳顿
5：领攀者教练每天集体指导双板滑雪（6人以上）/单板滑雪（6人以上）
双板滑雪：
1、雪具正确穿戴；
2、滑雪运动标准站姿；
3、雪地行走与转向；
4、安全摔倒与站起方法；
5、登坡的方法；
6、直滑降与缓坡犁式制动；
7、犁式转弯（浅弧）。
单板滑雪：
1、雪具正确穿戴；
2、滑雪运动标准站姿；
3、安全摔倒与站起；
4、单脚平地滑行；
5、单双脚缓坡直滑降与制动；
6、前后刃横滑降；
7、直滑降J型转弯；
8、Z字型练习。
上午乘动车前往野三关站（动车票自理）
11：30分野三关站集合，出发前往雪场，野三关站-绿葱坡滑雪场约1小时左右车程；
13：00中餐雪场自理；
14:00左右办理雪卡后入场滑雪，领攀者教练集体指导1小时；
17:00左右结束滑雪，入住山舍民宿，步行5分钟即到。
D2:绿葱坡滑雪
7：30民宿吃早餐后步行前往恩施绿葱坡滑雪；
8:30开始进入雪场，畅快滑雪（中高级道须购买缆车滑雪票），领攀者教练指导；
同时也可以乘坐缆车观赏雪景或者在戏雪公园玩乐（自费，开放时间根据雪场来）；
12:00滑雪场中餐自理；
17:00结束退学具，退还雪卡；
18：00晚餐自理（可到镇上吃晚餐，步行10分钟）
D3:绿葱坡滑雪-野三关站
7：30民宿吃早餐，退房卡，行李放在前台，后步行前往恩施绿葱坡滑雪；
8:30开始进入雪场，畅快滑雪（中高级道须购买缆车滑雪票），领攀者教练指导；
12:00滑雪场中餐自理；
13:00结束退学具，退还雪卡，乘车前往野三关站；
16：00到达野三关站，自行乘坐动车返回。
活动时间：1.24-1.26 三天两晚
（第一天3小时滑雪，第二天不限时全天滑雪，第三天3小时滑雪）
活动费用: 成人：1280元/人
（小孩占床大小同价）
小孩不占床 ：1180元
备注：
1、此行程为野三关站集散，请自行购买往返动车票；
2、活动满6人成行（单板6人或者双板6人）；
3、雪季房间紧张，如山舍民宿满房，会调整到滑雪小镇入住，步行离雪场约15分钟，请知悉。
费用包含：
交通：野三关站-恩施绿葱坡滑雪场来回大巴车（正规营运车辆）；
游玩：绿葱坡滑雪场三次入场滑雪票（包含双板滑雪基本用具：滑雪鞋、雪板、雪仗）（如滑单板需雪场开门就去领取单板，数量有限，领完就没有了）
住宿：绿葱坡山舍民宿标间住宿两晚
保险：个人意外保险（含滑雪运动）（4万医疗30万意外）
教练：领攀者教练每天集体指导双板滑雪
费用不包含：
1、各地往返野三关站交通费用
2、行程中的餐饮，可AA拼或者自理；
3、雪场中高级道需要乘缆车上行，缆车滑雪费用为100元/人
4、滑雪服装等租赁费用；
5、个人的其它消费；
6、聘请滑雪场教练费用自理。
集合地点：11:50分野三关站
解散地点：16:00左右野三关站
火车班次不同，往返班次请自行查看订票系统
1、双板滑雪含：双板雪板、雪鞋、雪杖；（如滑单板需当天雪场开门就去领取单板，数量有限，领完就没有了）
2、滑雪费用主要为滑雪器械及场地使用费，故不设儿童、学生票等优惠门票；
3、全程餐饮敬请自理；滑雪场内其他消费：如教练、眼镜、滑雪服、手套、寄存柜、场内用餐及娱乐项目均由客人自行选择，以景区公示价格为准；
4、绿葱坡滑雪场凭雪卡进入雪场，办理雪卡时需要交300元押金，雪卡里押金可以用来在雪场内消费（如餐饮、缆车、戏雪公园、装备租赁等）请小心使用，损坏需按景区赔偿表赔偿。
5、绿葱坡滑雪场中高级道需要购买缆车滑雪票100元。
6、适用人群：5-60周岁人群均可游玩，高血压、心脏病、孕妇或超出及以下年龄人群不建议游玩。
7、雪鞋尺码：18-47码。
1、参与队员要身体健康，无突法性等不适合剧烈运动的疾病，5岁以下及60岁以上建议不参加滑雪；
2、出行时请您带好有效身份证件，以便入住酒店及取票；
3、在出行期间，请本人自行妥善保管好个人贵重物品；
4、冬季气温低，请带好保暖衣物。
5、滑雪时要戴帽子、手套等御寒物品，最好颜色鲜艳；滑雪靴应选择比平时大一点 ；
6、初学滑雪时要量力而行，如果摔倒不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向后坐；若要停留休息时，要停留在滑道边上，并要注意充分避开从上面滑下的人；
7、因不可抗力的因素（如天气原因、交通管制、道路塌方、延误等）造成游客滞留或行程延误产生的费用由客人自理
在线报名，点击“我要报名”填写资料，支付活动款完成报名。（如果是领攀者会员支付了全款，找客服退会员差价）
注：请小伙伴报名后扫以下二维码加客服微信，备注报名活动名称，已加微信小伙伴，请直接私信客服并备注报名活动名称，活动出发前一天建群，群里会通知具体的集合时间，集合地点，车牌号，领队电话，和注意事项，请报名后务必提前联系客服。活动出发前2天取消活动的需找合适的人替补，否则费用不退！
