领攀者户外旅行网

第1期：4月03日集合-4月06日 散团

第2期：4月10日集合-4月13日 散团

第3期：4月17日集合-4月20日 散团

第4期：4月24日集合-4月27日 散团

-----第01至04期价格-------

 成人：1680 元/人           单房差： 480元/人

第5期：4月30日集合-5月03日 散团

第6期：5月01日集合-5月04日 散团

第7期：5月02日集合-5月05日 散团

-------第05至07期价格（五一假期）-------

 成人：2180 元/人           单房差：680元/人

第08期：5月08日集合-5月11日 散团

第09期：5月15日集合-5月18日 散团

第10期：5月22日集合-5月25日 散团

第11期：5月29日集合-6月01日 散团

第12期：6月05日集合-6月08日 散团

第13期：6月12日集合-6月15日 散团

第14期：6月19日集合-6月22日 散团

------第08至14期价格-------

 成人： 1780元/人        单房差：480 元/人

第15期：6月26日集合-6月29日 散团

第16期：7月03日集合-7月06日 散团

第17期：7月10日集合-7月13日 散团

第18期：7月17日集合-7月20日 散团

第19期：7月24日集合-7月27日 散团

第20期：7月31日集合-8月03日 散团

第21期：8月07日集合-8月10日 散团

第22期：8月14日集合-8月17日 散团

-----第15至22期价格（暑假）-------
 成人： 1880元/人         单房差：580元/人

第23期：8月21日集合-8月24日 散团

第24期：8月28日集合-8月31日 散团

第25期：9月04日集合-9月07日 散团

第26期：9月11日集合-9月14日 散团

第27期：9月18日集合-9月21日 散团

-----第23至27期价格-------
 成人： 1680元/人         单房差：480元/人

第28期：09月25日集合-09月28日 散团

-------第28期价格（中秋）-------

 成人：2180 元/人           单房差：680元/人

第29期：09月30日集合-10月03日 散团

第30期：10月01日集合-10月04日 散团

第31期：10月02日集合-10月05日 散团

第32期：10月03日集合-10月06日 散团

第33期：10月04日集合-10月07日 散团

-----第28至33期价格（中秋/国庆黄金周）-------
 成人：2480元/人         单房差：980元/人

第34期：10月09日集合-10月12日 散团

第35期：10月16日集合-10月19日 散团

第36期：10月23日集合-10月26日 散团

第37期：10月30日集合-11月02日 散团

第38期：11月06日集合-11月09日 散团

-----第34至38期价格(金秋）-------
 成人： 1880元/人         单房差：580元/人

1、出团通知：集合日前3日18:00之前告知（集合酒店名称、地址 、活动群二维码）

2、关于门票优惠说明：如持有伤残证、学生证、现/退役军官证等特殊证件(或杭州市、温州市、绍兴市、湖州市、嘉兴市、金华市、台州市7市户籍市民) 请在报名时告知，并携带原件在团上向工作人员出示。因旅行社在景区门票上面是折扣票，优惠减免是按旅行社折扣价退还，不以景区挂牌价退还，优惠金额以景区政策为准，请悉知！

3、关于赠送：活动中所有赠送项目费用未在报价范围内，不使用不叠加或变更，不退费，不接受投诉，请谅解！

4、本活动因涉及户外徒步、长途坐车、刺激项目等情况，报名人需确保身体健康适宜旅游，有高血压、心脑血管疾病、传染性疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等情况游客谢绝参加。代他人报名者，须准确了解被报名人的健康情况是否满足本线路要求。

5、行程中涉及的相关景点景色因受天气、季节变化等情况影响，无法保证与活动介绍中的展示保持一致，友友们报名即表示知晓并理解本情况。

6、如因个人原因中途临时退出活动，需签署离团协议，离团后的一切安全责任和费用均需要自行承担。离团过程中，团费包含的未发生且可退回的费用可退回给游客，实际退费金额以旅行社折扣价为核算依据。旅行社已支付给履行辅助人且无法退回的费用，无法退回给游客。

当天为全天集合日，友友们根据自己到达成都的时间，自行前往集合酒店，报“姓名”入住；

欢迎来到一半诗意一半烟火的成都，这里是熊猫的故乡，火锅的江湖，茶馆的天下，更是你慢下来的理由。

今日活动 : 无行程安排,自由活动

今日住宿：成都4钻甄选酒店（标间）

沿岷江逆流而上，途中游玩【甘堡藏寨】一座用石头写就的千年史诗，这里是嘉绒藏族聚居地，依坡而建的石屋群如城堡般巍峨，层叠错落的巷道里，每一块鹅卵石都镌刻着藏羌先民的智慧。

下午进入【毕棚沟】遇见"四姑娘山最美背影"。蓝天、白云、山峰、雪峰、岩石、草甸、灌丛等多层次元素搭配成了一张绮丽的画卷。夜宿古尔沟镇，特别安排温泉体验，洗去一天的疲惫。

今日餐食：含早；午餐、晚餐自理

今日住宿：古尔沟或毕棚沟4钻温泉酒店（标间）

今日海拔：古尔沟海拔2300米

今日看点：甘堡藏寨, 毕棚沟景区

今日行程：车程约220km，行车约4小时；

早餐后经网红公路-理小路，穿行在山谷之间，雪峰与怪石红石滩和魔界峰，森林与草甸交融，俨然一副阿尔卑斯之景。途中在大二普稍事休息30分钟左右，在营地周围打卡拍照,

告别理小路抵达四姑娘山进入【双桥沟】游玩，观光车到终点站红杉林，再一路从上往下一站一站的游览，雪山、草甸、湖泊、森林等美景尽收眼底。

今日餐食：含早；午餐自理、晚餐（赠送汤锅）

今日住宿：四姑娘山镇舒适酒店（标间）

今日海拔：理小路平均3800米，双桥沟红杉林3840米, 四姑娘山镇3200米

今日看点：网红公路理小路 ,  双桥沟

今日行程：车程约145km，行车约3.5小时；

今日前往【海子沟】沿着景区栈道缓缓走上四姑娘山的这一片山脊，沿途的草甸，锅庄坪也称朝山坪是四姑娘山超棒的观景平台，四座雪山亭亭矗立（四姑娘山全景拍摄点)

下午返程途径猫鼻梁观景台20分钟左右，在成都火车南站解散，结束愉快的四姑娘山行程，山水此相逢，期待下次再相约！

今日餐食：含早；午餐、晚餐自理

今日住宿：无

今日海拔：锅庄坪海拔3670米

今日看点： 四姑娘山全家福

今日行程：车程约200km，行车约4小时；

轻徒步体验：沟口→锅庄坪（往返约6公里左右，3-4小时；木栈道+土路）

一、活动未成型（未达到约定成团人数）

旅行社提前5天通知，并全额退还团费

二、活动已成型，因个人原因退团

集合日前8天退订，无损退旅游费用

集合日前 7-5天 退订，收取旅游费用总额30%的违约金。

集合日前 4-2天 退订，收取旅游费用总额50%的违约金。

集合日前 1天 退订，  收取旅游费用总额70%的违约金。

集合日当日退订，只能退还未发生的景区门票费用。

三、不可抗力（因目的地发生不可抗力）

1.导致全部行程或部分行程取消，可退还未发生的实际费用，但不再承担除此之外的其它损失，还请谅解。

2.导致行程变更，变更后增加的费用由队员承担，减少的费用退还队员。

注: 活动目的地发团，如因队员出发地发生不可抗力或第三方原因导致无法在集合日汇合需要队员自行做好相应调整，旅行社会尽力协助前往第二集合点汇合，但不承担因此而增加的费用，因行程耽误而没有参加的景区、活动、住宿费用无法退还。若提供后续集合方案但队员自愿放弃行程，则按"退订活动"相关退款政策扣除费用。

目的地发生的不可抗力包括但不仅限于:目的地突发暴动(中国外交部、旅游局出具红色出行警告)，旅游路线途中发生地震、洪水、台风等自然灾害，目的地发生大规模传染病。第三方原因包括但不限于:航班满员、停运、国家政策限制等。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般都可自愈症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

注意事项：

1、在高原饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食

建议不要饮酒和吸烟，以免加重消化器官的负担，多喝水多吃水果，不要奔跑和剧烈运动。

2、初到高原的前几天，建议先别洗澡，以免受凉引起感冒；感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈），大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,对高原反应有积极影响。

3、高原反应一般都可自愈，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水少运动，一般一段时间后会消失或减弱，如果反应较强，请及时告知随团领队。

4、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖、袋装氧气等，购买服用药品，请遵医嘱！

5、在高原旅行中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

6、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

1、风俗: 川西地区藏族为主，风俗习惯与内地有所不同。游览时，请谨记领队宣布的有关旅游注意事项，对于寺庙、雪山、僧人等，切勿用单指直指，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题。入乡随俗，藏族敬酒、茶，要尽量喝，如确实不能喝，要恳切说明取得对方的谅解。藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上，不能立即取下

2、气候: 高原地区气候变幻莫测，昼夜温差大，紫外线强烈，垭口和峡谷风口风大且寒冷;注意保暖、保湿与防晒。

3、交通: 本次活动山路较多，道路较崎岖颠簸，请做好心理准备;容易晕车的小伙伴请提前备好晕车贴与晕车药等。

4、摄影: 如需拍摄当地人与僧侣，请务必先征得同意。

5、环保: 践行团队环境友好及LNT理念，请勿随手丢弃垃圾，景区内请放入垃圾箱。

6、关于高原反应:首先，初上高原都会有或轻或重的高原反应，不用有心理负担，放松身心最重要，我们安排第一天下午进双桥沟游玩，本就有让小伙伴们适应海拔的用意;其次，上高原的前一晚(成都集合这晚)，切忌辛辣饮食与烟酒，早睡早起休息好很重要:再次，高原上多喝热水、多吃蔬菜瓜果、放缓动作勿激动等都能有效舒缓高原反应; 最后，身体不适，请及时告知领队！